頑張れ妹よ。姉は応援する。

いやはや、PMSって本当に大変だわ。
実は妹がね、PMSなんだけども、
最近分かったわけ!

どうも、生理前になると、親とケンカしたり、
トゲトゲ&イライラ・・・・。
そのうち、引きこもり、、、って感じで。
なんだろうな~、この子は!
って、思ってたら、なんと、妹の彼氏が
「○○ちゃん、PMSじゃないですかね~、
お姉さん。僕調べてみたんです!」
とか言いだした!

私も、PMSなんて知らなかったんだよね~。
でもさ、彼氏くんが言うように、ネットとかで
ググったら、なんと!!
いっぱい出てきたよ!
ビックリだわ~~~~。
結構、有名だったの??
私は本当に、生理は軽いからな~。

で、まあ、ネットで見ると
「低容量ピルがいい」っていう人が多い。
後は、食事とか、運動とか。
ま、これは体質改善ってやつかな~?
後は、漢方とかハーブティーとか。

ピルはね~、これから結婚して、子供産むって
女性には、どうなのかな??
子宮や卵巣の働きが悪くなりそうな?
って感じがしてね~。

ハーブティー、いいんじゃない??
結構、体によさそうだし。
うん、妹にススメてみよう!

PMSに効くハーブ

「チェストツリー」・・イライラ、頭痛、など減少。
女性ホルモンに似た働きをする。
「セントジョーンズワート」・・リラックス、不安解消、
イライラ減
「カモミール」・・ストレス、不安、不眠に効く
「ブラックコホシュ」・・女性ホルモンに似た働き。
「サフラワー」・・・血行を良くする。女性に優しいハーブと言われる。

いっぱいあるな~・・・。

って、ネットを見てたら「ドイツ・マリエン薬局」
って言うところの「ウーマンブレンド」っていう
ハーブティーがオススメってでてた!
知ってる!!
これさ~、授乳、乳腺炎に効くハーブティーっていうんで、
梨花がブログの載せてた!!
有名なドイツのハーブ屋さんか~。

これ、早速、妹のために買ってみよう!!
とりあえず、これが妹に合うといいな~。

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